大切なお墓の手入れを定期的に行うブログ：04-1-2020
こんばんは
今日は大切な日なんです♪
不規則な仕事なため、不規則な生活をし続けて
１０年以上。
１０ＫＧ太ったなーと思って、エステとかに
休みに行ってみても、不規則なため、持続できず。
ついつい仕事で忙しいご褒美にえび天丼を
たべて、ダイエットシェイクとかで気を使い、
休みにペルヴィスダンス挑戦！とかしてみたり。
でも、なかなか持続できるものはなくて。
へんせきとかも、あまりそれなりに
効果が持続してくれない。
なんで痩せないの？と思っても、結局生活が規則
正しくないせいかなー。
22時から！なんてないし、ご飯の時間も
ばらばらだから。
体質もあるかもしれないけど、おいらは大きく
なる一方だから。
うでにガタがきたなーとか思って、いちおう
気になる時には腰回しとかしてるけどね。
でも、1週間もお誘いがあるから姫路に♪
ついつい飲みまくっちゃうのもだめなところ。
楽しいお酒って美味しいから、ついつい進んじゃう。
後で反省はしてみるものの・・・
翌日はおとなしくしてよう。
何もせずにぐーたらで、休みが終わっちゃう（笑）
おいらもダメだっていうのはわかっているので、
ちょっと頑張ってみようと思ってるところ。
こんなんじゃ、身体もぼろぼろになるばかりか、
仕事が続けられないような状態になるかも。
体力勝負なところもあるけど、うでが・・・
って、あちこちが最近痛いんだよね。
整体とか通っている人もいるみたいだし、みんな
それぞれ身体に気遣っているんだなって実感。
夜勤とかしないわけにもいかないし、頑張ろう！
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