いろいろ形が用意されているお墓ブログ：12-4-2020
ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)
昨日は、布団に入って2秒でねました。
昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。
１週間位前はすごーく行きたかったお散歩に
行ってきました。
10時から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんとボノラート飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)
うまい棒(明太味)が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
僕じゃなかったので、次回に持ち越し。
楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)
ママさんがお風呂前後に筋トレで
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。
たしかにねー。
僕もJOBAで頑張ってみよっかな。
３kg痩せるというよりも、引き締めたい。
ワキ腹とか気になったりするし・・・。
10時からとか決めるのは無理だし、曇天か
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。
規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。
仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。
つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。
年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。
出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。
ニンニン